Tehotiimi 2023
Ikaalisten Nousevan Voiman Tehotiimi on tarkoitettu seuran n. 13-vuotiaille ja sitä vanhemmille nuorille, jotka haluavat oppia uutta ja kehittyä suunnistajina eteenpäin.
Tehotiimin ja Kyrös-Rastin Stars-ryhmän harjoitukset on pääsääntöisesti yhteisiä, niistä tiedotetaan tämän nettisivun lisäksi sähköpostitse sekä tekstiviesteillä. Harjoituksista tiedotamme myös omassa WhatsApp -ryhmässämme.
Iltarastit ovat viikon toinen taitoharjoitus, pyrimme lisäksi hyödyntämään lähiseurojen iltarasteja mielenkiintoisissa maastoissa. Iltarastikalenteri löytyy kuntosuunnistuksen sivulta.
Tehotiimi leireilee kevään ja kesän aikana, tiimiläiset osallistuvat ahkerasti myös kilpailuihin (kilpailuihin osallistuminen omavalintaista).
Tämän lisäksi neuvotaan ja kannustetaan itsenäiseen harjoitteluun, menestyminen lajissa edellyttää myös omaehtoista harjoittelua.
Ryhmään voi ilmoittautua ottamalla ohjaajiin yhteyttä.
Ryhmää vetää Harri Vehkalahti, p. 044 5531058 .
Tehotiimillä oma WhatsApp- ryhmä sisäiseen viestintään, ohjaajat lisäävät sinut pyynnöstä ryhmään.
TEHOSTARS NUORTEN TOIMINTAKALENTERI 2023 (Julkaistuna elokuulle saakka, syys-lokakuu päivitetään)
huhtikuu 2023
18.4. Tehostars -treenikauden avaus, Vatula
19.4. Aluevalmennusharjoitus, RastiNokia
- -23.4. Finnspring, Sauvo.
25.4. Tehostarstreeni, Kyrös-Rasti, Lintuharju
26.4. Aluevalmennusharjoitus, paikka avoin.
29.-30.4. Lapuan Kevätkansalliset, Lapuan Virkiä. La keskimatka Su pitkä
toukokuu 2023
2.5. Tehostarstreeni Nouski, paikka vielä avoin
9.5. Tehostarsharjoitus Kyrös-Rasti Ihanankulma
14.5. AM-keskimatka Valkeakosken Haka
18.5. Helakisa Riitiala
20.5. Tiomila, Skellefteå
20.5. Särkänniemi-suunnistus
23.5. Tehostarstreenit, Keskimatkaan valmistava Mahnala
27.5. SM-keskimatka Vaasa
28.5. RastiNokia Junnukisat
30.5. Tehostarstreenit, Nouski Riitiala
kesäkuu 2023
5. – 8.6. Leimausleiri, Tampere
9.-10.6. Ice Power rastit, Tampereen Pyrintö
13.6. Tehostarsharjoitus, KyrösRasti Turkkila ”Jukolan viesti”
17.-18.6. Jukolan viesti, Porvoo
20.6. Tehostarstreeni, Vatulan harjualue käyräharjoitus.
Yhteisleiriä ei pidetä Tampereella olevan Fin-5 viikon takia.
- – 1.7.2023 Fin-5 viikko.
heinäkuu 2023
2.–7.7. Kainuun rastiviikko, Puolangan Ryhti
4.7. Kesälenkki, Nouski
8.7. Kesälaitumen Rastit, Punkalaidun, Punkalaitumen Kunto
11.7. Kesälenkki, Kyra
18.7. Kesäillan Rogaining Ulvaa
18.-20.7. Merenkurkun rastiviikko, IF Femman, Malax IF, Vaasan Suunnistajat
22.-29.7. Oringen Åre
25.7. Tehostarstreenit Kyra/Nouski
- – 31.7. O´ringen, Uppsala
30.-4.8. Lappland Orienteering Week, Saariselkä.
elokuu 2023
29.7. – 3.8. Lappland Orienteering Week, Saariselkä.
1.8. Tehostarstreeni Kyrösrasti
6.8. Seitsemisen polkujuoksu
8.8. Tehostarstreeni Nouski 1:15 000 harjoitus
12.-13.8. AM-pitkä ja AM-viesti Lounais-Hämeen Rasti
15.8. Tehostarstreeni Nujuteema, lyhyitä ratoja yhteislähdöillä. Kyrösrasti Suurlavan polkualue
19.8. Nuorten Jukola Hyvinkään Rasti.
20.8. Inov- Kultainen Kompassi finaalit, Hyvinkään Rasti
22.8. Tehostarstreeni, Lintuharju
25.-26.8. KLL mestaruuskilpailut, Olavin Rasti Savonlinna
29.8. Tehostarstreeni pitkälle matkalle valmistava, maasto vielä avoin
TEHOSTARS NUORTEN TOIMINTAKALENTERI kesä 2022
huhtikuu 2022
1.4. – 3.4. Kilpailu/harjoitusleiri Ahvenanmaa. Tampereen Pyrinnön harjoittelupaketti.
19.4. Tehostars -treenikauden avaus sprintti Kyröskoski
20.4. Aluevalmennusharjoitus Pinsiö, pitkät rastiväli
23.-24.4. Finnspring Kerava
26.4. Tehostarstreeni, Teiharju pohjoinen
27.4. Aluevalmennusharjoitus, paikka avoin, Koovee. Sprintti.
30.4. Tuplasprintti Espoo
toukokuu 2022
30.4. -1.5. Lapuan Virkiän Kevätkansalliset, Lapuan Virkiä
3.5. Tehostarstreeni, paikka Nokia – Epilä ?
6.-7.5. Yhteinen leiri KanSu -KyRa – Nouski.
10.5. Ei harjoitusta
11.5. Sata-Häme Rastit
12.5. Aluevalmennus Sprinttiharjoitus Pirkkalaistori, Nokia
14.5. Karhurastit, Rastikarhut
15.5. SM-sprintti, Jyväskylä
17.5. Tehostarsharjoitus, Luomun alue.
21.5. Särkänniemi-Suunnistus
26.5. Helakisa, KyrösRasti
29.5. Rastinokian junnukisat ja kevätkisat, Rastinokia
31.5. Tehostarstreenit, Helakisan rääppiäiset.
kesäkuu 2022
6. – 9.6. Leimausleiri, Kuopio
10.- 12.6. Grano Games, Tampereen Pyrintö
14.6. Kompassiviesti / Nouski. Kompassiviestin yhteydessä myös HD21C-viesti 15v. ja vanhemmille Tehostarseille.
18.-19.6. Jukolan viesti, Mynämäki
21.6. Tehostarstreeni, Vatulan kallioalue, käyräharjoitus.
27.29.6. Yhteisleiri (IkNV, KyRa, Kansu, SiikSi, L-LL) Siikaisissa, päättyen Decens-iltapika-kisaan. Tehostars+ vastaavat muista seuroista leirillä maanantai -keskiviikko, RR+TR-tasoiset maanantai – tiistai. Majoitus Siikaisissa koululla. Harjoitusmaastot n. 15 min matkan sisällä.
29.6. Decens iltapika, paikka ei tiedossa.
heinäkuu 2022
3. – 8.7. Kainuun rastiviikko, Puolangan Ryhti
2.7. Kesälaitumen Rastit, Punkalaidun, Punkalaitumen Kunto
12.-17.7. Fin5-Lahti-Hollola. LS-37
19.7. Kesäillan Rogaining Vatula
21.7. Iltarastit Vatula
20.-22.7. Merenkurkun rastiviikko, IF Femman, Malax IF, Vaasan Suunnistajat
23. – 31.7. O´ringen, Uppsala
elokuu 2022
1. – 6.8. Lappland Orienteering Week, Ylläs.
3.8. omatoimirastit Turkkila 9.8. saakka
3.8. Tehostarstreeni Kansun leiripäivänä.
6.-7.8. Kankaanpää Rastit, Siikainen
7.8. Seitsemisen polkujuoksu, Seitseminen
9.8. Tehostarstreeni siirretään 11.8. Ihanankulmalle.
10.8. Omatoimirastit Luhalahti 16.8. saakka.
13.8. Hämeen AM-pitkä, Valkeakosken Haka
14.8. Hämeen AM-viesti, Valkeakosken Haka
16.8. Tehostarstreeni Kaupin omatoimirasteilla.
17.8. Iltarastit Manni, seurojen mestaruuskilpailut.
20.8. Nuorten Jukola, Kymin Suunnistajat ja Vehkalahden veikot
21.8. Kultainen Kompassi ja Inov-cup, Kotka
23.8. Tehostarstreeni, Käenkoski
24.8. Omatoimirastit Käenkoski 30.8 saakka
26.-27.8. KLL mestaruuskilpailut, Rastit-Jussit
28.8. Kansallinen Pitkämatka, Oriveden Ponnistus
30.8. Tehostarstreeni, SM-pitkälle valmistava, ”Etelä-Karjalaista metsätalousmaastoa, alueella olevat mäet osin kallioisia.
31.8. Iltarastit Kyröskoski, sprintti, ajanotto
31.8. AV-harkka RastiNokia 1:15000 -kartalla. Alisen parkkipaikka.
syyskuu 2022
3.-4.9. SM-pitkä Luumäen Rasti ja Ylämaan Pyrkivä.
6.9. Tehostarstreeni, keskimatkalle valmistava maastotyyppi Mahnala / Vesa
7.9. Iltarastit Ikaalisten keskusta sprintti, ajanotto.
10.9. SM-keskimatka, Hyvinkään rasti
11.9. SM-viesti, Hämeenlinnan Suunnistajat
13.9. Tehostarsharjoitus,pimeätreeni. /Vatula / Harri
16.9. Hämeen ja Satakunnan AM-yö, Kyra, Vaivia
17.-18.9. Vaiviansuora La-Su Am-yön kuntoradat omatoimisina.
20.9. Tehostarstreenit Vaivia/Vesa/ klo 17.30 Liisa ja 20.30 Harri (pimeäharjoitus).
23.9. Seikkailujen Yö, Kangasala SK (radat 14 ja alle)
24.9. SM-yö, Anttolan Urheilijat
25.9. MansenPäivän suunnistus sprintti, Tampereen Pyrintö
27.9. Tehostarstreeni, yhteinen päättäjäisharjoitus
lokakuu 2022
1.-2.10. perinteinen Turun Reissu.
1.10. Nuorisoviesti Turun Suunnistajat
2.10. Oravatonni MS-52
8-9.10. 25-manna, Ruotsi
15.10. SM-erikoispitkä, Jämsän Retkiveikot
22.10. Halikkoviesti
23.10. Jämin suunnistusmaraton, IkNV, Jämi
x x x x
TEHOSTARS NUORTEN TOIMINTAKALENTERI kesä 2021
huhtikuu 2021
10. ja 11.4. Omatoiminen harjoittelu (AM-treeni Horniossa). Kristiina lauantaina klo 13.00 ja Harri sunnuntaina klo 13.00. Kokoontumisopaste Sudenmulkkauksentie, Häijää.
15.4. Nouskin suunnistuskoulun ja vintiöiden kauden avaus, Tehotiimiläiset ohjaajina. Paikka Valkean ruusun koulu
21.4. Tehostarsharjoitus, Sprintti Kyröskoski
21.4. alkaen Lintuharju iltarastit omatoimirasteina 27.4. saakka.
28.4. Tehostarsharjoitus, Teiharju
28.4. alkaen omatoimirastit Luomu 4.5. saakka
toukokuu 2021
1.-2.5. Lapuan Virkiän Kevätkansalliset, Lapuan Virkiä.
2.5. Karhurastit, Ruosniemi.
6.5. – 9.5. Tyrvisrastit SuSe Hurttio Tehostarsharjoituksena
5.5. alkaen omatoimirastit Vaiviansuora 11.5. saakka
11.5. Tehostarsharjoitus Mahnala
13.5. Helakisat Nouski, Vatula
14.5. alkaen omatoimirastit Vatula (kilpailuratoja hyödyntäen) 18.5. saakka
15.5. Hissin kevätkansallinen, Hämeenlinnan suunnistajat
19.5. Tehostarsharjoitus Vatula
19.5. alkaen omatoimirastit Äkönmaa 25.5. saakka.
22.5. Haukkavuoren keskimatka, SuuntaJyväskylä, nuorten MM-näyttökilpailu
23.5. Hämeen AM-keskimatka, SK Kangasala
26.5. Tehostarsharjoitus Luomu (keskimatkan treeni)
26.5. alkaen omatoimirastit Luhalahti 2.6. saakka.
29.-30.5. Harjoittelu SM-keskimatkaan Turun seudulla, tarkemmin lähempänä.
kesäkuu 2021
2.6. Forssa Games, Lounais-Hämeen rasti.
2.6. alkaen omatoimirastit Mahnala 8.6. saakka
3.6.- 6.6. Tyrvisrastit SuSe Harsunrahka, tehostarstreenin sijaan.
6.6. SM-keskimatka ja WRE, Turun suunnistajat
9.6. Tehostarstreenit Luhalahti (eri kartta-alue kuin omatoimirasteilla)
9.6. alkaen omatoimirastit Pölhöntörmä (KanSu) 15.6. saakka.
11.- 13.6. Granogames Tampereen Pyrintö pe 11.6. sprintti, la 12.6. keskimatka, su 13.6. pitkämatka
15.6. Wanaja-sprint, Hämeen AM-sprint, Hämeenlinnan Tarmo
16.6. alkaen omatoimirastit Ihanankulma 22.6. saakka
16.6. Vikingline-rastit, Paimion rasti
23.6. alkaen omatoimirastit Luhalahti 29.6. saakka.
25.-27.6. Juhannus, omatoimiharjoittelua
28.6.-30.6. Yhteisleiri (IkNV, KyRa, Kansu, SiikSi, L-LL) Siikaisissa, päättyen Decens-iltapika-kisaan.
Tehostars+ vastaavat muista seuroista leirillä maanantai -keskiviikko, RR+TR-tasoiset maanantai – tiistai. Majoitus Siikaisissa koululla. Harjoitusmaastot n. 15 min matkan sisällä. Leirin harjoitukset Tuomas V. ja Harri.
30.6. Decens-iltapika, SuSe.
30.6. Tampere Sprint tour I, Koovee
30.6. alkaen omatoimirastit Ulvaanharju 6.7. saakka.
heinäkuu 2021
4. – 9.7. Kainuun rastiviikko, Suomussalmen Rasti
4.7. Kesälaitumen Rastit, Punkalaidun, Punkalaitumen Kunto
7.7. Tampere Sprint tour II, Koovee
7.7. omatoimirastit Lintuharju 13.7. saakka
11.7.-16.7. Fin5-Kuusamo, Kuusamon Erä-veikot & Posion Pyrintö
14.7. Tampere Sprint tour III, Koovee
14.7. iltarastit/Omatoimirastit Turkkila, omatoimirasteina 20.7. saakka
17.-18.7. Lahtisuunnistus, LS-37
20.7. Kesäillan Rogaining Vatula
21.7. Iltarastit Vatula
21.-23.7. Merenkurkun rastiviikko, IF Femman, Malax IF, Vaasan Suunnistajat
25.7. Tampere-suunnistus, Koovee
28.7. iltarastit Hämeenkyrön Lentokenttä
31.7. Tuplasprintti Seinäjoki, Rasti-Jussit
elokuu 2021
31.7. – 5.8. Lappland Orienteering Week, Ylläs.
2.-5.8. Leimausleiri, Vuokatti
4.8. iltarastit Jylli – Mielahti omatoimirasteina 10.8. saakka
5.8. Tehostarstreeni Ihanankulma
7.-8.8. Kankaanpää Rastit, Siikainen
8.8. Seitsemisen polkujuoksu, Seitseminen
11.8. Iltarastit Humppakangas
12.8. Tehostarstreeni Käenkoski, Nujuun valmistava
14.8. Nuorten Jukola, Valkeakosken Haka (Korkeakangas)
15.8. Kultainen Kompassi-finaali ja Inov-8 -finaali, Valkeakosken Haka
18.8. Iltarastit Teiharju, seurojen mestaruuskilpailut.
21.-22.8. Jukolan Viesti Rovaniemi
25.8. Iltarastit Käenkoski
27.-28.8. KLL mestaruuskilpailut, Vehkalahden Veikot
30.8. Tehostarstreeni pitkälle matkalle, maasto (Riitiala, jos kartta valmis)
syyskuu 2021
1.9. Iltarastit Manni, YÖ avoin?
2.9. Satakunnan AM-sprintti, Kankaanpää, KanSu
4.-5.9. SM-pitkat matkat, Saarijärven Pullistus
7.9. KanSun iltarasteilla YÖ-suunnistus Matolaavu
8.9. Iltarastit ja tehostarstreeni Sprintti Ikaalisten keskusta.
11.9. SM-sprintti Juva
12.9. SM-viesti, Mikkeli, Navi
14.9. KanSun iltarasteilla YÖ-suunnistus Hirvikangas
15.9. Iltarasti
t Kyröskoski Sprintti.
17.9. AM-yösuunnistus, Pälkäneen LujaLukko.
18.9. Särkänniemisuunnistus, Koovee
22.9. Tehostarstreenit Manni
25.9. SM-yösuunnistus, Vehkalahden Veikot)
26.9. Mikonpäivän suunnistus sprintti, Tampereen Pyrintö
29.9. Tehostarstreeni Äkönmaa
lokakuu 2021
2.- 3.10. perinteinen Turun Reissu.
2.10. Nuorisoviesti Turun Suunnistajat
3.10. Oravatonni MS-52
9.10. 25-manna, Ruotsi ??
17.10. SM-erikoispitkät, Tampereen Pyrintö
23.10. Halikkoviesti
24.10. Jämin suunnistusmaraton, IkNV, Jämi
