Kausi 2024 alkaa, tervetuloa uudet ja vanhat suunnistajien alut!
Aloitamme kevätkauden tänä vuonna 15.4. alkavalla viikolla. Laitamme tähän täsmätietoa, kun saamme yksityiskohdat vielä hiottua. Järjestämme tänä vuonna ihan untuvikoille ja teille, jotka hiukan vielä tarvitsette aloitukseen tukea yhden kerran sisällä, mutta juuri tämän aikataulu on vielä avoin (helmikuulla 2024). Ilmoitamme tästä heti, kun paikka ja aika varmistuvat. Yhteinen ulkoharjoitusten aloitustilasuus on samalla viikolla.
Harjoituksia pidetään Viikareille ja Vintiöille viikottain kevätkaudella kesäkuun puoleenväliin saakka. Syyskausi alkaa elokuun alkupuolella ja se jatkuu syyskuun lopulle. Harjoituksista tiedotetaan Nouskin sivuilla ja ryhmien whattsup-kanavalla. Olethan tarkkana ajankohtien ja harjoituspaikkojen kanssa. Suunnistusharjoitusten pitopaikka vaihtuu joka viikko. Tehotiimillä on omat WA-ryhmänsä ja heidän harjoitukset jatkuvat läpi kesän.
Harjoituksiin osallistuminen on vapaaehtoista mutta ahkeraa harjoittelijaa palkitaan eri tavoin:
Suunnistuskoululaiset eli Viikarit ja Vintiöt saavat kannustepalkintoja sen mukaan, kuinka ovat ottaneet osaa suunnistuskouluun, iltarasteille tai kilpailuihin. Nouski-passin sivulle kerätään tarroja suunnistusharjoituksista ja päivämääriä iltarasteista ja kilpailukerroista. Kun merkintöjä on tietty määrä, saa palkinnon ryhmän ohjaajalta. Kauden päätöstilaisuudessa palkitaan vuoden Vintiö-suunnistaja, joka on nuori, joka on saanut eniten tarroja Vintiö-passiinsa. Vuoden Viikari-palkintokin jaetaan osin harjoitusaktiivisuuden perusteella, mutta sen saamiseen on muitakin kriteerejä, jotka selviävät toimintalinjausta lukemalla.
Tehotiimissä on erilainen järjestelmä: siinä kannustetaan itsenäiseen harjoitteluun, halukkaille annetaan harjoitussuunnitelma ja annetaan ohjeita sen noudattamisessa. Tehotiimiläisillä on halutessaan käytössään myös nettiharjoituspäiväkirja.
Talvikaudella seuramme järjestää saliharjoitukset Valkean Ruusun areenalla torstaisin klo 18-19.30. Harjoituksiin ovat tervetulleita kaikenikäiset. Harjoitukset koostuvat verryttelyistä, venyttelyistä, juoksukoordinaatioista, lihaskunto-osiosta sekä joka kerta järjestettävästä suunnistusosiosta.
Jokainen ryhmäläinen maksaa seuran toimintamaksun. Uudet suunnistajanalut saavat käydä tutustumassa harjoituksiin kaksi ensimmäistä kertaa ilmaiseksi. Toimintamaksu on kaudella 2024 60 euroa/nuori aina 21-vuotiaaksi saakka. Toimintamaksu sisältää:
- osallistumisoikeuden kaikkiin seuran järjestämiin harjoituksiin mukaan lukien talven saliharjoitukset
- vakuutuksellisen lisenssin 14-vuotiaaksi saakka, 15-sarjalaiset ja vanhemmat lunastavat lisenssinsä itse
- osallistumismaksut kaikkiin haluamiisi kilpailuihin kauden aikana (ei rastiviikkoja)
- Sata-Häme -rastit sisältyvät toimintamaksuun 20-vuotiaaksi saakka, myös mukana kulkeva vanhempi saa osallistua iltarasteille.
- Tähtiseura-tasoisen ohjauksen harjoituksissa
- seuran jäsenmaksun
Kuten jo aiemmin mainittiin, seura kannustaa osallistumaan kilpailuihin mutta se ei ole mukana olemisen ehto.
