Kausi 2025 alkaa, tervetuloa uudet ja vanhat suunnistajien alut!
Aloitamme kevätkauden tänä vuonna jo tiistaina 8.4. Valkean ruusun koululla klo 18.00 alkavalla info-, ilmoittautumis- ja tutustumistilaisuudella. Ulkoharjoitukset alkavat torstaina 10.4. klo 18.00 samoin Valkean ruusun koulun pihamaalla.
Harjoituksia pidetään Viikareille ja Vintiöille viikottain kevätkaudella kesäkuun puoleenväliin saakka. Syyskausi alkaa torstaina 14.8. ja se jatkuu syyskuun lopulle. Harjoituksista tiedotetaan Nouskin sivuilla ja ryhmien whattsup-kanavalla. Olethan tarkkana ajankohtien ja harjoituspaikkojen kanssa. Suunnistusharjoitusten pitopaikka vaihtuu joka viikko. Tehotiimillä on omat WA-ryhmänsä ja heidän harjoitukset jatkuvat läpi kesän.
Harjoituksiin osallistuminen on vapaaehtoista mutta ahkeraa harjoittelijaa palkitaan eri tavoin:
Suunnistuskoululaiset eli Viikarit ja Vintiöt saavat kannustepalkintoja sen mukaan, kuinka ovat ottaneet osaa suunnistuskouluun, iltarasteille tai kilpailuihin. Nouski-passin sivulle kerätään tarroja suunnistusharjoituksista ja päivämääriä iltarasteista ja kilpailukerroista. Kun merkintöjä on tietty määrä, saa palkinnon ryhmän ohjaajalta. Kauden päätöstilaisuudessa palkitaan vuoden Vintiö-suunnistaja, joka on nuori, joka on saanut eniten tarroja Vintiö-passiinsa. Vuoden Viikari-palkintokin jaetaan osin harjoitusaktiivisuuden perusteella, mutta sen saamiseen on muitakin kriteerejä, jotka selviävät seuramme toimintalinjausta lukemalla. https://iknv.fi/nuoriso/toimintalinjaus/
Tehotiimissä on erilainen järjestelmä: siinä kannustetaan itsenäiseen harjoitteluun, halukkaille annetaan harjoitussuunnitelma ja annetaan ohjeita sen noudattamisessa. Tehotiimiläisillä on halutessaan käytössään myös nettiharjoituspäiväkirja.
Talvikaudella seuramme järjestää saliharjoitukset Valkean Ruusun areenalla torstaisin klo 18-19.30. Harjoituksiin ovat tervetulleita kaikenikäiset. Harjoitukset koostuvat verryttelyistä, venyttelyistä, juoksukoordinaatioista, lihaskunto-osiosta sekä joka kerta järjestettävästä suunnistusosiosta.
Jokainen ryhmäläinen maksaa seuran toimintamaksun. Uudet suunnistajanalut saavat käydä tutustumassa harjoituksiin kaksi ensimmäistä kertaa ilmaiseksi. Toimintamaksu on kaudella 2025 60 euroa/nuori aina 21-vuotiaaksi saakka. Toimintamaksu sisältää:
- osallistumisoikeuden kaikkiin seuran järjestämiin harjoituksiin mukaan lukien talven saliharjoitukset
- vakuutuksellisen lisenssin 14-vuotiaaksi saakka, 15-sarjalaiset ja vanhemmat lunastavat lisenssinsä itse
- osallistumismaksut kaikkiin haluamiisi kilpailuihin kauden aikana (ei rastiviikkoja)
- Sata-Häme -rastit eli tuttavallisemmin iltarastit sisältyvät toimintamaksuun 20-vuotiaaksi saakka, myös mukana kulkeva vanhempi saa osallistua iltarasteille ilmaiseksi.
- Tähtiseura-tasoisen ohjauksen harjoituksissa
- seuran jäsenmaksun
Kuten jo aiemmin mainittiin, seura kannustaa osallistumaan kilpailuihin mutta se ei ole mukana olemisen ehto.
