iknv.fi

Käytännön periaatteita

 

Suunnistusharjoituksia järjestetään viikoittain huhtikuun puolivälistä lähtien. 

Kaudella 2017 harjoitukset alkavat kaikkien ryhmien yhteisellä startilla 20.4.2017 yläkoulun ruokalasta. Ryhmiin ilmoittautuminen alkaa jo klo 17.30. 

Harjoituksia pidetään aina syyskuun loppuun saakka ja niistä tiedotetaan jokaiselle osallistujalle jaetussa Nouski-passissa. Keskikesällä, heinäkuulla suunnistuskoulu ja Vintiöt ovat kesälomalla, mutta tehotiimiläiset harjoittelevat silloinkin. Harjoituksiin osallistuminen on vapaaehtoista mutta ahkeraa harjoittelijaa palkitaan eri tavoin:

Suunnistuskoululaiset ja Vintiöt saavat kannustepalkintoja sen mukaan, kuinka ovat ottaneet osaa suunnistuskouluun, iltarasteille tai kilpailuihin. Nouski-passin etusivulle kerätään tarroja suunnistusharjoituksista ja päivämääriä iltarasteista ja kilpailukerroista. Kun merkintöjä on tietty määrä, saa palkinnon ryhmän ohjaajalta. Kauden päätöstilaisuudessa palkitaan vuoden Vintiö-suunnistaja, joka on nuori, joka on saanut eniten tarroja Vintiö-passiinsa.

Tehotiimissä on erilainen järjestelmä: siinä kannustetaan itsenäiseen harjoitteluun, halukkaille annetaan harjoitussuunnitelma ja annetaan ohjeita sen noudattamisessa. Tehotiimiläisillä on halutessaan käytössään myös nettiharjoituspäiväkirja.  

Talvikaudella seuramme järjestää saliharjoitukset liikuntahallilla torstaisin klo 18-19. Harjoituksiin ovat tervetulleita kaikenikäiset. Harjoitukset koostuvat verryttelyistä, venyttelyistä, juoksukoordinaatioista, lihaskunto-osiosta sekä joka kerta järjestettävästä suunnistusosiosta. 

Talvella järjestetään myös yhteislenkki, joka starttaa tiistai-iltaisin klo 18.30 liikuntahallilta. Tänne voi tulla Vintiö-ikäisestä lähtien kuka vaan.

Jokainen ryhmäläinen maksaa seuran toimintamaksun. Uudet suunnistajanalut saavat käydä tutustumassa harjoituksiin kaksi ensimmäistä kertaa ilmaiseksi. Toimintamaksu on kaudella 2016-17  55 euroa/nuori aina 21-vuotiaaksi saakka. Toimintamaksu sisältää:

osallistumisoikeuden kaikkiin seuran järjestämiin harjoituksiin mukaanlukien talven saliharjoitukset

vakuutuksellisen NuoriSuunta-kortin, joka toimii kilpailulisenssinä ja vakuutusturvana harjoituksissa 14-vuotiaaksi saakka, 15-sarjalaiset lunastavat lisenssinsä itse

osallistumismaksut kaikkiin haluamiisi kilpailuihin kauden aikana (ei rastiviikkoja)

iltarastit ovat ilmaisia, myös mukana kulkeva vanhempi saa osallistua iltarasteille

Nuori Suomi-sinettitasoisen ohjauksen harjoituksissa

seuran jäsenmaksun



  • Kuten jo aiemmin mainittiin, seura kannustaa osallistumaan kilpailuihin mutta se ei ole mukana olemisen ehto.


iknv-net